¿Motivación o ilusión?

En estos últimos años ha habido un boom de todo lo relacionado con la motivación. En cualquier gran comercio encontraremos material escolar con frases tales como » Tú puedes con todo» , «Esa sonrisa te sienta genial» o «Cree en tí y todo será posible», estas frases motivadoras están a la orden día. Y a raíz de esto, muchas personas que desconocen el complejo mundo de la motivación, creen saberlo todo con 4 frases y la lectura de un par de libros de autoayuda.Con esto, quiero deciros que corremos el riesgo de sobreutilizar y utilizar erróneamente el concepto «motivación». ¡No lo veamos como un simple chute de adrenalina, no, es algo mucho más complejo! Read more «¿Motivación o ilusión?»

El estrés, nuestro gran enemigo

Llega el verano y no todos podemos cogernos unas vacaciones en julio y aquí llegan las responsabilidades multiplicadas por dos…los hijos,el trabajo,los cuidados de la casa… Nos vemos sobrepasados, nos agobiamos y sentimos que no podremos con todo. Pues no os preocupéis, en el presente artículo trataremos de adquirir los conocimientos necesarios para hacerle frente al estrés. Read more «El estrés, nuestro gran enemigo»

Quiérelos,quiérete…

Animales de compañia, esas adorables criaturas que muchos de vosotros tendréis en vuestros hogares. Os esperan cuando llegáis a casa, se tumban a vuestro lado cuando leéis y os alegran el día a pesar de que haya sido una dura jornada de trabajo. En definitiva es todo un honor tenerlos en casa. No obstante, necesitan que se les mime, se les cuide y alimente adecuadamente. Es una nueva responsabilidad pero vale la pena. Es por ello que en este artículo vamos a tratar los beneficios psicológicos que nos aportan los animales de compañia. Es más, todos nos podemos ver beneficiados, tanto los más pequeños de la casa como los más mayores. Read more «Quiérelos,quiérete…»

La inteligencia emocional como vía esencial para el desarrollo

Necesitamos una gran revolución del sistema educativo, y por ello debemos abrir los ojos y ayudar a todos los niños porque esto les está llevando al fracaso escolar, paro juvenil… Si, me refiero a vuestros hijos, nietos, hermanos,sobrinos o primos. Lo mínimo que podemos hacer entre todos es informarnos y actuar, por ello a continuación os abriré el camino pero luego será vuestro turno y tendréis que coger las riendas. Read more «La inteligencia emocional como vía esencial para el desarrollo»